Le sommeil est un sujet sans fin… Comment fonctionne le sommeil? Qu’est-ce qui l’influence? Une tisane avant d’aller au lit est déjà un bon geste, mais vous pouvez faire bien plus que ça pour favoriser un bon sommeil. Les plantes, les huiles essentielles, la nutrition, les bonnes habitudes de vie peuvent aussi aider. Nous verrons …
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La santé par les plantes Plantes à gogo et le centre communautaire néerlandophone d’Evere proposent une série de 5 workshops concernant la santé par les plantes intitulé: « Herborist-yourself: Gezondheid met planten » Les ateliers sont organisés avec une partie théorique qui explique comment le corps fonctionne, des conseils, trucs et astuces simples que l’on peut mettre …