Atelier Remèdes naturels anti déprime

C’est l’automne, les jours raccourcissent, le temps est maussade. La nature entre en dormance et nous aussi, nous avons moins d’énergie, moins d’envies, on a du mal à se lever le matin… C’est la déprime saisonnière.

Lors de cet atelier, nous aborderons l’aspect nutritionnel, évoquerons les vitamines, les plantes, les huiles essentielles et autres techniques et habitudes pour mettre toutes les chances de notre côté pour transformer cette période sombre en un moment lumineux.